Ich habe letzte Woche meine Pille nach ca. 5 Jahren abgesetzt. Jetzt möchte ich gerne wissen, ob der Wirkstoff der Pille jetzt schon...

Zyklusbeobachtung hat am Ende der fruchtbaren Lebensphase nochmal eine besondere Bedeutung. Du spürst verschiedene Veränderungen. Der...

Nach der Geburt ist erst einmal Erholung und Eingewöhnung angesagt. Wochenbett bedeutet Ruhe für Mutter und Kind. So viel wie möglich...

Das Wichtigste bei der Zyklusbeobachtung ist der Zervixschleim. Dafür steht das „sympto“ bei sympto-thermal.

Wie soll ein Mann Verantwortung übernehmen? Was hat er überhaupt in der Hand? Ist das Kondom die einzige Antwort? Das Verständnis für PMS...

So eine Fassade irritiert. Und so geht es uns manchmal mit dem Zyklus. Wir hätten gerne Gleichmäßigkeit und die ist nicht immer da....

Auf der Zyklustabelle von "Natürlich und sicher" (NFP - Malteser) gibt es die Möglichkeit, anzukreuzen: Ja - nein - unentschieden Dazu...

Ausschnitt aus einem Denkmal in Weinsberg an der Burgruine Weibertreu. Die Geschichte dazu: 1140 war die Burg vom Stauferkönig belagert....

"Die Wahrheit beginnt zu zweit." Der Paartherapeut Michael Lukas Möller hat sein Buch so genannt. Er bezeichnet jede Beziehung als eine...

Dein Zyklus und dein Liebster. Nun steht ihr vor der Frage, was ihr gemeinsam wollt. Ja, natürlich, ihr wollt euch lieben und euch...

Salutogenese - wie Gesundheit entsteht und erhalten wird   Salutogenese (nach Aaron Antonovsky) bedeutet, dass wir nie ganz gesund oder...

Es muss doch zu zweit gehen! Dass beide Verantwortung übernehmen! Beide müssen wissen, worauf es ankommt, wenn man gemeinsam unterwegs ist. Ein Kind verbindet ein Paar. Genau so kann schon die Fruchtbarkeit an sich ein Paar verbinden. Fruchtbarkeit - also so etwas wie ein Platzhalter: "Hier könnte unser Kind entstehen." Das kann Angst machen. Und es kann Staunen und Respekt wecken. Respekt voreinander und vor dem Leben an sich. Dr. Rötzer hat aus diesem Re

Am einfachsten kannst du mit der Zyklusbeobachtung beginnen, wenn du gerade kein längerfristiges Verhütungsmittel verwendest. Aber du kannst auch Beobachtungen machen, wenn du aktuell noch mit Pille oder Spirale verhütest. Um deine Beobachtungen aufzuschreiben, brauchst du eine Zyklustabelle. Und einen roten, grünen und blauen/schwarzen Stift. Du beginnst mit dem ersten Zyklustag. Der erste Zyklustag ist der erste Tag deiner Menstruation in voller Stärke, so wie du es von dir