Dein Zyklus zeigt dir
den Weg
Als Frau selbstkompetent und sicher in allen Lebensphasen.
Hier findest du Informationen zur Zyklusbeobachtung, kannst deine Fragen stellen und Erfahrungen teilen. Mit dem Newsletter bekommst du automatisch alle neuen Inhalte auf dieser Seite mit.
Deinen Zyklus kennen und verstehen
Mit Zyklusbeobachtung kannst du die Zeichen deines Körpers verstehen. Du kannst wissen, wo du im Zyklus stehst, wann du fruchtbar bist und wann deine Menstruation kommt.
Das ist die sympto-thermale Methode.
Wichtigstes Symptom ist Zervixschleim.
Thermal meint die Aufwachtemperatur.
Was bewegt dich?
Unser Zyklus läuft immer mit und bestimmt viele unserer Entscheidungen. Oft ohne, dass wir es wollen oder beeinflussen können.
Die Menstruation und schon die Zeit davor kann sehr belastend sein.
Auch die Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft.
Ein entspanntes Verhältnis zu uns selbst wäre schön.
Vielleicht wünschst du dir grade das, bist aber weit entfernt davon.
Oder du bist ganz dicht dran?
Deinen eigenen Zyklus zu beobachten und kennen zu lernen - das ist der Schlüssel zur Gelassenheit:
Du weißt, wo du im Zyklus stehst und erlebst mit, was sich verändert.
So kannst du in jedem Lebensalter gut mit deinem Zyklus und deiner Fruchtbarkeit leben.
Für das Leben als Paar ist das eine Bereicherung und gibt auch deinem Partner Sicherheit.
Im Blog findest zu Beiträge zu den verschiedenen Lebensphasen.
Erfahrungsberichte
Erfahren, wie es anderen Frauen geht.
Das bringt sehr viel!
Hier könnt ihr eure persönliche Erfahrung mit Zyklusbeobachtung teilen:
Wie ihr überhaupt drauf gekommen seid.
Wie ihr den Einstieg geschafft habt.
Was euch geholfen hat.
Wie ihr klargekommen seid, wenn es nicht wie erwartet lief.