ZYKLUSBEOBACHTUNG - WAS HABE ICH DAVON?

Was habe ich von der Zyklusbeobachtung?

• Ich kenne meine fruchtbare Zeit.

• Ich weiß, wann meine Periode kommt, sobald die Temperaturhochlage erreicht ist.

• Ich kann eine ungewöhnliche Blutung einschätzen.

• Ich kann Stimmungsschwankungen einordnen.

• Ich kann körperliche Veränderungen und Anzeichen bzw. Beschwerden einordnen.

• Ich kann mich auf meine zyklusbedingte Leistungsfähigkeit einstellen.

• Ich bin „in touch“ mit mir selbst.

• Ich merke frühzeitig, wenn etwas nicht stimmt.

• Ich weiß, ob ich schwanger sein kann oder nicht.

• Ich achte (auf) mich selbst.

• Ich kann meinem Freund/Mann/Partner Einblick geben.

• Ich weiß, wann ich schwanger werden kann.

• Ich kann frühestmöglich wissen, ob ich schwanger bin.

• Ich muss mich nicht auf Verhütungsmittel verlassen.

• Ich habe keine Nebenwirkungen von Verhütungsmitteln.

• Ich habe keine Ausgaben für Verhütungsmittel.

• Ich sorge gut für meine Gesundheit.

• Ich habe und entwickle ein gutes Gefühl für mich selbst.

• Ich sehe Tag für Tag, wie es mit meinem Zyklus weitergeht

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